von Frank Wildmann

 

Taschenbuch: 192 Seiten / Verlag: Fischer / 2003 / / ISBN: 978-3596124893

Die meisten Menschen sitzen, stehen und gehen nicht optimal. Einfache Übungen - basierend auf der Methode von Moshe Feldenkrais - helfen Ihnen, Ihr Körperbewusstsein zu schulen, schädliche Bewegungsmuster zu vermeiden, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen.