Gebundene Ausgabe: 304 Seiten / Verlag: Suhrkamp / 1991 / ISBN: 978-3518068243

Dieses Buch, bereits in den Fünfziger Jahren entstanden, setzt Feldenkrais' Erkenntnisse über die Bewegung und das Lernen in Bezug zu den psychologischen und sozialen Funktionen des Menschen. Anschaulich beschreibt er darin, wie wir zu mehr Spontaneität gelangen können und stellt die grundlegende Einführung in die Feldenkrais-Methode dar.